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  • 나현짱짱
  • 초보2020.01.10 20:1652 조회0 좋아요
01월 10일(운동 622kcal)
운동 622kcal
싸이클 실내자전거
(가볍게, 25분)
125kcal
런닝머신 달리기
(5.0㎞/h, 20분)
121kcal
머신 케이블 로우
(1세트, 100회)
27kcal
랫풀다운머신
(1세트, 150회)
62kcal
머신 레그프레스
(1세트, 100회)
13kcal
랫풀다운머신
(1세트, 100회)
42kcal
바벨 데드리프트
(1세트, 60회)
42kcal
런닝머신 달리기
(5.0㎞/h, 15분)
90kcal
런닝머신 달리기
(9.0㎞/h, 10분)
100kcal

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