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  • 멋찐두아들
  • 초보2020.01.12 12:3048 조회0 좋아요
01월 12일( 점심식사 792kcal)
점심 792kcal 12:00
탄수화물(23.8%) 106.40 / 447g
단백질(47.1%) 38.60 / 82g
지방(42.3%) 28.78/ 68g
[Green Nut] 매일매일 건강채움
(1회분, 20g)
109kcal
두부
(1회, 40g)
35kcal
레드비트
(1회분, 50g)
22kcal
양배추찜
(1인분, 100g)
24kcal
파프리카
(1개, 86g)
14kcal
목이버섯
(1회분, 20g)
3kcal
표고버섯
(1회분, 100g)
38kcal
팽이버섯
(1회, 100g)
20kcal
그린빈
(1회, 70g)
21kcal
콜라비
(1/2개, 50g)
14kcal
흑토마토
(1회, 120g)
22kcal
[매일유업] 상하치즈 까망베르 슬라이스
(1매, 18g)
55kcal
땅콩버터
(1티스푼, 16g)
94kcal
오트밀
(1회분, 30g)
114kcal
블루베리
(1작은컵, 28g)
16kcal
삶은 강낭콩
(1회, 100g)
127kcal
[남양] 불가리스 milk100
(1회분, 70g)
45kcal
무농약 볶은 현미
(1회, 5g)
19kcal

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