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  • Hubert
  • 초보2020.01.12 17:3082 조회0 좋아요
01월 12일( 운동 1054kcal)
운동 1054kcal
런닝머신 걷기
(7.0km/h, 10분)
60kcal
머신 케이블 로우
(4세트, 80회)
21kcal
랫풀다운머신
(4세트, 80회)
33kcal
이두운동 바벨컬
(3세트, 60회)
24kcal
머신 케이블 로우
(6세트, 120회)
32kcal
플랭크
(보통으로, 2분)
8kcal
사이드 플랭크
(보통으로, 4분)
24kcal
레그레이즈
(4세트, 100회)
47kcal
싸이클 실내자전거
(빠르게, 15분)
805kcal

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