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  • BB0BB1
  • 입문2020.01.13 15:10262 조회0 좋아요
Q.먹고 싶은 음식 다들 어떻게 참으시나요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
며칠째 마라탕이 눈 앞에 어른거리는 게 진짜 안먹으면 죽을것같아서 주말에 먹고 운동 빡세게 할까..하고 찾아보니까 칼로리가 장난이 아니더라구요...ㅠㅠ 고기종류 안 넣고 채소랑 버섯만 넣으면 좀 덜할까 싶기도 한데 다이어트 한다면서 이런 걸 먹는 게 무슨 말도 안 되는 짓인가 싶어서 고민중이에요... 혹시 먹고싶은 음식 있으면 어떻게들 참으시나요ㅠㅠ????

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댓글 (6)

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정석
  • ktl1209
  • 01.14 11:31
  • 저도 마라탕 정말 좋아해서 다이어트 중인데 마라탕 많이먹었어요. 그대신 저는 면은 건두부면만 넣고 고기 숙주 버섯많이(팽이버섯 많이넣으면 면같아요) 배추 브로콜리 등 야채를 많이 넣어서 먹었어요. 그리고 고기도 추가했고요. 이렇게 점심으로 먹었는데 저는 다음날 몸무게 재도 전날 몸무게에서 유지 됐어요. 스트레스 받으면서 참는것 보다 먹고 더 열심히 하는게 좋은 것 같아요!!
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초보
  • -꾸애리
  • 01.13 23:39
  • 점심에 중국당면 막 이런거 빼고 야채잔뜩~ 고기위주로 드시구.. 그날 저녁엔 샐러드로 드시고~ 몸무게 올라도 조금 드세요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 01.13 23:37
  • 안참아요. 저런 요린 활동이 많은 점심 때 적당하게 드세요.
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정석
  • 예뻐진당
  • 01.13 20:55
  • 고기는 드셔도 됩니다..
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정석
  • 꽃길만걷는
  • 01.13 20:27
  • 먹습니다! 건더기 위주로 드시고 다이어트 중일때는 딱보면 살찌는 건더기는 피하게 되서..
    야채 많이 넣어 드세요~
    저도 오늘 쌀국수 면 반 덜고 숙주로 채워서 먹었어요 !
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초보
  • lpoqo
  • 01.13 15:18
  • 그렇게 참으면 어차피 나중에 더 많이 먹게 되더라구요ㅠㅠ
    저라면 국물이랑 면 안먹고 야채위주로만 조금먹을래요
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