- 동이*
- 지존2020.01.13 16:56145 조회0 좋아요
- 1
- 1
01월 13일( 점심식사 490kcal)
엄마가 오늘 아침에 팥앙금을 한가득 만들어주셔서
기념으로 팥 요거트볼 해먹었어요🥳
직접 만든 그릭요거트에 팥앙금 한스쿱 올리고
고소한 망넛이네 흑임자 찹싸루니랑
퀵오츠, 견과류, 카카오닙스 뿌링뿌링-💖
음.. 그런데 고소한건 요거트랑은 안맞나봐요
다크초코칩 찹싸루니🍫랑 그릭 조합은 짱맛인데
팥+요거트, 흑임자찹싸루니+요거트는 따로놀아요🙄
그래도 팥앙금 아직 많이 남았으니까요!!
다음엔 우유빙수 도전갑니다👐
기념으로 팥 요거트볼 해먹었어요🥳
직접 만든 그릭요거트에 팥앙금 한스쿱 올리고
고소한 망넛이네 흑임자 찹싸루니랑
퀵오츠, 견과류, 카카오닙스 뿌링뿌링-💖
음.. 그런데 고소한건 요거트랑은 안맞나봐요
다크초코칩 찹싸루니🍫랑 그릭 조합은 짱맛인데
팥+요거트, 흑임자찹싸루니+요거트는 따로놀아요🙄
그래도 팥앙금 아직 많이 남았으니까요!!
다음엔 우유빙수 도전갑니다👐
점심 490kcal 15:24
탄수화물(18.4%) 59.14 / 322g
단백질(46.5%) 27.43 / 59g
지방(36.8%) 18.03/ 49g
| 직접만든 그릭요거트 (1회, 100g) | 100kcal |
| 노던 골드 오트밀 퀵오츠 (1회, 20g) | 75kcal |
| 직접 만든 팥앙금 (1회, 50g) | 95kcal |
| 믹스 견과 (1회, 10g) | 50kcal |
| 카카오닙스 (1티스푼, 5g) | 26kcal |
| [망넛이네] 흑임자 찹싸루니 (1/2개, 42g) | 144kcal |
0
24
공감 0
신고 0
