- 김유민님
- 정석2020.01.13 19:1481 조회0 좋아요
01월 13일( 저녁식사 489kcal)
저녁 489kcal 19:10
탄수화물(14.2%) 77.46 / 545g
단백질(33.4%) 33.36 / 100g
지방(4.5%) 3.74/ 83g
| 쌀밥 (1공기, 190g) | 280kcal |
| 물메기 (1회분, 150g) | 117kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 무말랭이 (1소접시, 20g) | 27kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
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