view-top
  • cresent90
  • 초보2020.01.14 13:50139 조회0 좋아요
Q.운동 순서가 궁금해요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 운동을 할 때 스트레칭-근력운동-유산소(런닝머신, 자전거)-스트레칭 이 순서로 하는데 근력운동을 나중에 하는 게 나을까요? 아니면 지금처럼 하는게 나을까요?

프사/닉네임 영역
  • cresent90
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

운동을 더 늘려야 할까요?
1 172 102323
자꾸 간식이 먹고 싶어지는 데 어떻게 해야될까요ㅠㅠ
2 150 cresent90

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ssoma
  • 01.14 14:12
  • 지금처럼 하시는게 좋아요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동