다이어트

Q.내장 지방 레벨

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

내장 지방 레벨 10 이상이 안좋은거랬던것 같은데용 제가 다이어트 시작할때 18이였다가 12가 됐으면 얼마나 빠진건가요 많이 빠졌나유?

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잉디잉디
02.20 14:22
작년에 163/65일때 내장지방 9레벨이었고 58까지 내려오면서 7레벨로 다운했는데 그때도 저는 뱃살부자긴 했어요 하지만 옷입은 상태로 보면 그냥 평범한 체형으로 보였어요~ 9레벨 때는 다들 뱃살은 좀 빼라고 했었거든요ㅜ 1년 방심하고 몸무게 복구되고 내장지방은 11레벨 됐는데 9레벨때 산 옷이 미어 터지려고 하네요 이건 운동만으론 안내려가고 식이조절 필수인데 정말정말 잘하고계신것같아요! 같이 화이팅해요♡
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