- 개묘찌니
- 입문2020.01.19 20:45137 조회0 좋아요
18일동안 -8키로 감량
사진을 올리고 계속 삭제해서 이거뿐이지만, 18동안 잘참고 공복 운동하면서 -8키로 감량.
고구마. 계란. 샐러드. 닭가슴살. 현미와. 파프리카. 버섯볶음 치즈와 함께 이것저것 맛있게 해먹는중 :)
밥 100그람 기준으로 밥버거 (닭가슴살 넣어서) 야채 듬뿍 넣음 넘나 든든하고 맛있어용.
고구마. 계란. 샐러드. 닭가슴살. 현미와. 파프리카. 버섯볶음 치즈와 함께 이것저것 맛있게 해먹는중 :)
밥 100그람 기준으로 밥버거 (닭가슴살 넣어서) 야채 듬뿍 넣음 넘나 든든하고 맛있어용.
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