제가 11일차인데 2.3kg 빠졌어요
아직 눈바디로는 변한 게 없어보이지만요ㅠ))
지금 식단은 좀 먹고 싶은데로 먹는 대신 양 줄여가며
1100kcal에 안 넘어가게 먹고 있어요
운동도 다노TV에 레전드스트레칭, 3분 스쿼트 정도?
하고 별로 안해서 거의 스트레칭 위주로
근데 워낙 군것질하다가 끊으니까 좀 잘 빠지는 것 같더라구요
잘하고 있는 거 맞을까요?
이대로 가면 3월 2일 전에 목표 몸무게인 50.7 도달할 것 같은데
요요 올까봐 좀 두려워요
그리고 운동 하려고 이것저것 했는데 힘들어서 맨날 미루고
운동 더 해야할까요? 한다면 장기간 할 수 있는거 추천해주세요
학생이라서))