view-top
김유민님
정석
2020.01.21 18:51
78 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
01월 21일( 저녁식사 375kcal)
라면을 참고 먹은 다이어트 도시락 조금 더 천천히 꼭꼭 씹어먹어야겠다..
저녁 375kcal
18:30
탄수화물(0.0%)
0.06
/ 538g
단백질(15.2%)
15.00
/ 99g
지방(17.0%)
13.90
/ 82g
[마시뜨랑]치킨데리야끼 볶음밥&깻잎동그랑땡
(1회, 250g)
375
kcal
프사/닉네임 영역
김유민님
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 09월 26일( 점심식사 933kcal)
· 09월 25일( 저녁식사 1217kcal)
· 05월 24일( 점심식사 892kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
01월 21일( 야식 140kcal)
0
136
김유민님
+2
01월 21일( 저녁식사 409kcal)
0
132
휘핑크림많잉
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
동이*
01.22 00:34
라면대신 다이어트도시락이라니👏👏👏 멋져요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동