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이융즈우
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2020.01.23 12:20
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2020년1월22일
1월22일 (883kcal)
아침: 사과1개 달걀1개 콜라겐1포 요거트
물500ml
점심:바나나아보카도주스,고구마2개, 연두부90g
물500ml
저녁: 단백질쉐이크+아몬드브리즈오리지널+삶은 달걀1개
물500ml
수면 1시간전 물 500ml
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이융즈우
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· 1월 21일 화요일
· 대학생인데요 곧 개강하는데 ..ㅠ
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오늘부터 다시 시작!!
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하얀이2
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악똥찐야
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