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  • 이번엔성공하쟝
  • 초보2020.01.27 22:04138 조회0 좋아요
Q.저탄수화물식...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
1월1일부터 중간에 한번 소주반병 맥주작은거한캔 먹은뒤로 탄수화물 안먹는 식단하고있는데요 고기(종류별로)야채(다양하게) 두부 계란 이런걸 돌아가면서 먹고있고 가끔 치킨도 약간씩은 먹었어여..하루 탄수화물 섭취량이 100g 미만인데요 괜찮을까여?
지금까지 한 3.7키로 정도 빠진듯한데 잘하고있는걸까요..ㅠ

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  • 이번엔성공하쟝
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정석
  • 예뻐진당
  • 01.28 13:42
  • 두부에도 야채에도 다 탄수화물 있어요^^ 탄수화물 과다하게 먹으면 안좋지만 꼭 드셔주셔야 합니다
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