다이어트

Q.필라테스,요가

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필라테스나 요가같은 운동을 시작하고싶은데 보통 마르시거나 보통인데 더 빼시려고할때 하는거같아서.. 저는 비만인상태라 살을 빼고나서 시도하는게 나을까요?🤔

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