러닝 (, 30분) | 200kcal |
스쿼트 (1세트, 30회) | 7kcal |
와이드 스쿼트 (1세트, 30회) | 13kcal |
플랭크 (보통으로, 90초) | 6kcal |
함께 읽으면 도움되는 글