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  • 서나쨔응
  • 초보2016.02.16 20:4344 조회0 좋아요
02월 16일 (음식 1877kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1877/ 1529

0/ 254

실패
(602)

아침식사 : 578kcal (30.79%)
배 (1/4개, 90g) 37kcal
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 60g) 232kcal
저지방우유 (1컵, 200ml) 102kcal
참치캔 (1/2캔, 105g) 207kcal

점심식사 : 162kcal (8.63%)
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal

저녁식사 : 789kcal (42.04%)
참치캔 (1/2캔, 105g) 287kcal
뻥튀기 (1봉지, 100g) 367kcal
[덴마크우유] 덴마크저지방우유 (1팩, 300ml) 135kcal

간식 : 348kcal (18.54%)
[켈로그] 콘푸로스트 (3회, 90g) 348kcal

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