- 예뻐진당
- 정석2020.02.04 15:46256 조회0 좋아요
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Q.체지방을 늘려야 하기도 하나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
키 157에 인바디는 이런 상황인데, 체지방률이 너무 적다고 운동 상담해주시는 분이 체지방률을 올려야한다고 하시더라고요..
체지방률이 낮아서 그런건지는 모르겠지만 무월경 5개월째입니다ㅜㅜ..
생리유도주사를 맞아도 효과가 없었어요.
그러면 저는 체지방을 찌워야(?)하나요?
그럼 결과적으로 체중을 늘려야하는 건가요..?
만약 그렇다면, 건강하게 찌울 수 있는 방법이 있을까요?
또, 하루 섭취량은 어느정도로 해야할까요?
체지방률이 낮아서 그런건지는 모르겠지만 무월경 5개월째입니다ㅜㅜ..
생리유도주사를 맞아도 효과가 없었어요.
그러면 저는 체지방을 찌워야(?)하나요?
그럼 결과적으로 체중을 늘려야하는 건가요..?
만약 그렇다면, 건강하게 찌울 수 있는 방법이 있을까요?
또, 하루 섭취량은 어느정도로 해야할까요?
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