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  • 왱맘맨밈
  • 초보2020.02.05 13:36122 조회0 좋아요
Q.식단 구성을 못하겠어요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
최근에 먹은것들인데.. 탄단지 비율이 신경쓰여서요ㅠ 탄수화물이랑 당섭취를 줄여야할거같은데 식단 구성 중에 어느부분을 바꿔야 할지 감이 안옵니당 ㅠ

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중3 학생인데요 개학까지 열심히 달려보려합니다 근데
6 148 살빼자영욱아
아침엔 줄었나? 저녁엔. 다시늘어나는. 몸무게 ㅠㅠ
1 129 오키빵

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