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  • 칼레디칼고
  • 초보2020.02.05 23:55107 조회0 좋아요
Q.하루 섭취 칼로리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루 섭취 칼로리가 1500정도 되는데 적당한가요?

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정석
  • 진찌로살뺀다
  • 02.06 01:20
  • 몸무게에 따라 다르지만 자신의 키로 몸무게가 위시면 적당하시구요
    키랑 몸무게가 같다 하시면 1000정도로만 맞춰주세요 그럼 잘빠져요
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