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  • 멋찐두아들
  • 초보2020.02.06 16:0583 조회0 좋아요
02월 07일( 점심식사 440kcal)
점심 440kcal 15:00
탄수화물(8.6%) 37.98 / 444g
단백질(81.6%) 66.13 / 81g
지방(3.5%) 2.40/ 68g
[파워닭] 매콤토마토맛 닭가슴살
(1회분, 100g)
139kcal
데친 브로콜리
(1회, 100g)
33kcal
그린빈
(1회, 50g)
15kcal
깻잎
(5장, 5g)
2kcal
당근
(1개, 50g)
17kcal
레드비트
(1회분, 50g)
22kcal
배추
(1회, 100g)
12kcal
시금치
(1소접시, 50g)
11kcal
적양파
(1회분, 80g)
22kcal
콜라비
(1/2개, 70g)
19kcal
(1회분, 100g)
24kcal
[하림] 구운 계란 흰자
(1회, 60g)
26kcal
흰다리새우
(1회분, 100g)
98kcal

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