- 우헤헤이쁘다
- 초보2020.02.08 22:43124 조회0 좋아요
02월 08일 (음식 1470kcal, 운동 620kcal)
- 음식
- 운동
1470/ 1457
620/ 243
성공
(364)
아침식사 : 402kcal (27.35%)
| 매운탕 | 177kcal |
| [오뚜기] 옛날구수한누룽지 | 225kcal |
점심식사 : 779kcal (52.99%)
데이트-한끼맛있다 치킨스테이크 불고기파스타
리코타치즈샐러드
짜게먹음ㄷㄷ
| [팀닭] 치킨 스테이크 | 239kcal |
| 봉골레스파게티 | 307kcal |
| 리코타치즈샐러드 | 129kcal |
| 간장 | 6kcal |
| 쇠고기야채볶음 | 98kcal |
오후 간식 : 289kcal (19.66%)
땅콩버터호떡 반개먹음
| 호떡 | 171kcal |
| [유니레버] 스키피땅콩버터 | 118kcal |
운동 : 620kcal
훌라 사이클20
슬버플랭크 전신와이드 등근육아령
운동40분 운동인증샷!
| 훌라후프 | 60kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 200kcal |
| 버피테스트 | 150kcal |
| 바벨 오버헤드 스쿼트 | 66kcal |
| 랫풀다운머신 | 14kcal |
| 덤벨 아령운동 | 10kcal |
| 운동 | 120kcal |
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