|                             					 윗몸일으키기(세트)  					(2세트, 30회) 				 | 				21kcal | 
|                             					 윗몸일으키기(세트)  					(1세트, 15회) 				 | 				10kcal | 
|                             					 윗몸일으키기(세트)  					(1세트, 15회) 				 | 				10kcal | 
|                             					 윗몸일으키기(세트)  					(2세트, 30회) 				 | 				21kcal | 
|                             					 보통 걷기  					(가볍게, 60분) 				 | 				125kcal | 
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