- 진짜2돼지
- 초보2020.02.09 08:51217 조회0 좋아요
식단조절과 유산소운동
제목대로 식단조절 유산소 시작한지 10일차입니다.
나이는 38이구요.
연말에 미친듯 술마시고 밥먹고... ㅋㅋ 나이드니 밥이 그리맛있더라구요.
몇키로가 쪘는지도 모르고 그냥 시작했습니다.
그냥 감으로 음... 이정도 일꺼야하며
그러다 일주일정도쯤 체중계를 구입해서 딱 올라갔더니 66키로가 나가더라구요.
ㅡㅡ 진짜 멘붕 일주일동안 초절식을했는데 66키로가 뭐지...
좋은게 좋은거라고 제몸에 있는 염증치유하느라 살이 안빠졌다 생각하고있어요 ㅋ 다시 열심히 운동해렵니다.
2월말엔 그냥 60대초반이라도 나가길 기도하면서 오늘도 화이팅
나이는 38이구요.
연말에 미친듯 술마시고 밥먹고... ㅋㅋ 나이드니 밥이 그리맛있더라구요.
몇키로가 쪘는지도 모르고 그냥 시작했습니다.
그냥 감으로 음... 이정도 일꺼야하며
그러다 일주일정도쯤 체중계를 구입해서 딱 올라갔더니 66키로가 나가더라구요.
ㅡㅡ 진짜 멘붕 일주일동안 초절식을했는데 66키로가 뭐지...
좋은게 좋은거라고 제몸에 있는 염증치유하느라 살이 안빠졌다 생각하고있어요 ㅋ 다시 열심히 운동해렵니다.
2월말엔 그냥 60대초반이라도 나가길 기도하면서 오늘도 화이팅
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