- 나다닥a
- 입문2020.02.10 12:2095 조회0 좋아요
02월 10일( 점심식사 148kcal)
발아현미밥 1공기 닭가슴살 1인분
다 넣고 3인분으로 나누기
다 넣고 3인분으로 나누기
점심 148kcal 12:15
탄수화물(8.0%) 25.47 / 318g
단백질(19.2%) 11.14 / 58g
지방(1.5%) 0.73/ 48g
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 70g) | 98kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 33g) | 32kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
| 배추김치 (1소접시, 20g) | 5kcal |
| 양파 (1인분, 20g) | 4kcal |
| 아삭이고추 (1개, 3g) | 0kcal |
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