view-top
natsumachi
초보
2020.02.11 17:43
80 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
무릎이 안좋은 사람에게 가능한 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
무릎이 안좋은데 운동을 하려고해도 뭘 해야할지 어렵네요. 플랭크, 푸쉬업 정도 하고 있는데 추천해주실만한 운동 없을까요?
프사/닉네임 영역
natsumachi
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 03월 10일( 아침식사 130kcal)
· 03월 10일( 오전간식 50kcal)
· 03월 10일( 아침식사 130kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
키 172 몸무게 100인 여자입니다ㅠ
1
149
뽀쫑뽀쫑
+1
다이어트 식단
1
119
MBLV
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동