view-top
이니리
초보
2014.11.08 06:35
334 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
스피닝은 유산소 운동이죠?
요즘 운동하는 것이 지루하여 새로운 운동 하고 싶어요 스피닝.. 근데 요건 유산소인거죠? 자전거니까.. 그럼 근력 운동 따로 해야 하는 거구요 .?
프사/닉네임 영역
이니리
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 주말이 힘들어요
· 주말 등산
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
으으 정신차려보니ㅠ
3
186
식단신경
한달만에 치맥
7
256
구미맘
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
막시미노
11.08 08:27
다리근력 근지구력에도 많은 도움이 될겁니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
꼬이잉
11.08 08:06
유산소운동으로알고있는데 아닌가요?ㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
nabie98
11.08 07:33
다리 근려운동 효과는 있지 않을까 싶은데요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동