다이어트

Butterxcup
초보2020.02.12 00:25210 조회0 좋아요

Q.만보계 운동량에 보태나요 ?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

만보계 칼로리 운동량에서 빼도 되는지 궁금해여 ㅠ

Butterxcup
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

+1

맛있는 음식은 너무 많아

0 101 땅콩콩콩컹

떡볶이가 미치도록 먹고싶어요ㅠ

3 128 3일마다작심

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

ssoma
02.12 14:38
그냥 님의 하루 활동량 정도려니 생각하세요. 운동은 신체적 발달이 있어야 합니다. 그런데 스스로 생각하시기에 하루 걸음 걸이수만큼 신체적 발달이 이뤄지나요?? 그게 아니라면 운동이라기보다 그냥 열량만 쓴것입니다. 만보계 자료는 그냥 아~~ 내가 하루에 이정도 걷는구나... 그럼 이 걸음수에 소모되는 열량이 대략 내 하루 활동량이겠구나... 정도로 이해하시고 접근하세요.
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

규야워
02.12 10:14
저는 안 보태요.. 집 안에서 잠깐씩 걷는 것조차도 체크되는데 그게 제 다이어트에 영향을 미쳤을 거라고 생각하지 않아서요 :(
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동