|                             					 런닝머신 달리기  					(5.0㎞/h, 15분) 				 | 				80kcal | 
|                             					 런닝머신 달리기  					(5.0㎞/h, 70분) 				 | 				423kcal | 
|                             					 런닝머신 걷기  					(3.5km/h, 17분) 				 | 				51kcal | 
|                             					 힙 어브덕션  					(1세트, 60회) 				 | 				6kcal | 
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