- 한달만꾸준하게
- 정석2020.02.13 13:0564 조회0 좋아요
다이어트 6일차
6일차 입니다
어제 삼겹살을 많이 먹어서 그런지 0.1키로가 늘었지만
그래도 이정도면 거의 유지죠..( 합리화 )
전 사실 자연식물식과 12-6시간헐적 단식을 하려고 하고 있어요 그동안 일기를 보면 못지킨날이 더 많지만 ㅎㅎ
항상 이걸 기준으로 하려고 합니다 ~
빠르지만 오늘도 과일 한끼로 오늘을 마무리할 예정이에요
물론 배가 너무 고프면 먹겠지만
요새 소화가 너무 안돼서 공복시간을 늘릴 예정입니다
다들 오늘 화이팅!
처음 무게 54.5
목표 무게 42
어제 +0.1
어제 삼겹살을 많이 먹어서 그런지 0.1키로가 늘었지만
그래도 이정도면 거의 유지죠..( 합리화 )
전 사실 자연식물식과 12-6시간헐적 단식을 하려고 하고 있어요 그동안 일기를 보면 못지킨날이 더 많지만 ㅎㅎ
항상 이걸 기준으로 하려고 합니다 ~
빠르지만 오늘도 과일 한끼로 오늘을 마무리할 예정이에요
물론 배가 너무 고프면 먹겠지만
요새 소화가 너무 안돼서 공복시간을 늘릴 예정입니다
다들 오늘 화이팅!
처음 무게 54.5
목표 무게 42
어제 +0.1
어후 과일이 너무 커서 ㅠㅠ 양이 너무 많았어요
그래도 꾸역꾸역 먹는 미련한 아이.. 🙄
그래도 꾸역꾸역 먹는 미련한 아이.. 🙄
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