- 박진이
- 초보2016.02.17 00:0239 조회0 좋아요
02월 16일 (음식 555kcal, 운동 949kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
555/ 1648
949/ 274
성공
(1768)
아침식사 : 120kcal (21.62%)
| [이마트] 달콤한 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
점심식사 : 315kcal (56.76%)
| 흑미밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
| [오뚜기] 스파게티컵 (1/2인분, 32g) | 122kcal |
| [오뚜기] 치즈볶이 컵 (1/2회분, 27g) | 120kcal |
저녁식사 : 120kcal (21.62%)
| [이마트] 달콤한 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
운동 : 949kcal
| 스쿼시 (40분) | 480kcal |
| 런닝머신 걷기 (10분) | 33kcal |
| 보통 걷기 (165분) | 436kcal |
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