벌써 다이어트를 다시 결심한지 7일이나 됐어요 ㅎㅎ
일주일에 1키로 정도 빼면 좋겠다고 생각했는데
1.7키로나 빠졌네요!
그래도 욕심내지않고 천천히 빼볼 생각입니다
제가 살면서 다이어트를 정말많이 했지만
꾸준히 해본적이 한번도 없어요 최대 기간이 3주 ..
이번 다이어트는 좀 길게 보고 하려고 생각중입니다
최소 100일을 생각하고 있어요 일단 100일만 열심히 해보자
이게 제 계획입니다 ㅎㅎ
자연식물식과 간헐적 단식을 한다고 하지만 제대로 지키기가
힘들어요 ㅠㅠ 그래도 할 수 있다 믿고 !
우리모두 건강한 다이어트 해요 🥰🥰 화이팅

처음 무게 54.5kg
목표 무게 42kg

어제 -1kg

양이 많아보이지 않나요..? 실제론 더 많아요 ㅎㅎ
오늘도 역시 집에 오면 11시가 넘을 예정이라 든든하게
먹었어요

얼린 바나나인데요 간식으로 짱이에요~