- 멋찐두아들
- 초보2020.02.16 13:1566 조회0 좋아요
02월 16일( 점심식사 735kcal)
점심 735kcal 18:35
탄수화물(16.1%) 71.52 / 444g
단백질(85.4%) 69.14 / 81g
지방(33.8%) 22.98/ 68g
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 당근 (1개, 50g) | 17kcal |
| 레드비트 (1회분, 50g) | 22kcal |
| 목이버섯 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 물미역 (1인분, 100g) | 15kcal |
| 시금치 (1소접시, 50g) | 11kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 적양파 (1회분, 80g) | 22kcal |
| 콜라비 (1/2개, 200g) | 56kcal |
| 브로콜리무침 (1회, 105g) | 36kcal |
| 셀러리 (1회, 100g) | 14kcal |
| 표고버섯 (1회분, 100g) | 38kcal |
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 (1회, 60g) | 67kcal |
| 돼지고기 목살 (1인분, 80g) | 171kcal |
| [허닭] 프레시 닭가슴살 핫스파이스커리 (1회, 100g) | 140kcal |
| 쇠고기고추장볶음 (1소접시, 50g) | 81kcal |
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