view-top

  • 오용팔eee
  • 입문2020.02.17 04:05107 조회0 좋아요
02월 17일(아침 409kcal)
다이어트 전
체중 84kg 근육 34.5kg 체지방 24%
다이어트 후 두달즘
체중 75kg 근육 34.4kg 체지방 19.2%

2월 17일 오늘부터 다른 식단,운동량 으로 시작!

아침 409kcal 03:21
탄수화물(11.1%) 50.67 / 458g
단백질(40.3%) 33.82 / 84g
지방(11.6%) 8.11/ 70g
양상추샐러드
(1인분, 100g)
120kcal
[러브잇] 슬라이스 닭가슴살 훈제맛
(1회, 100g)
138kcal
군고구마
(1회, 100g)
124kcal
딸기
(1회, 100g)
27kcal

프사/닉네임 영역

  • 오용팔eee
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동