- 주유야
- 초보2020.02.17 05:1378 조회0 좋아요
[남자 다이어터] D-7 61.7에서 60.7로
현재 61.7
- 음식
- 운동
1347/ 1448
350/ 241
성공
(210)
점심식사 : 1,012kcal (75.13%)
| 김 마른김구이 | 30kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
| 양배추찜 | 9kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 690kcal |
| [풀무원다논] GREEK 플레인 | 95kcal |
| 딸기 | 5kcal |
| 체다치즈 | 113kcal |
저녁식사 : 335kcal (24.87%)
| 조기구이 | 200kcal |
| 딸기 | 13kcal |
| [풀무원다논] GREEK 플레인 | 95kcal |
| 김 마른김구이 | 18kcal |
| 양배추찜 | 9kcal |
운동 : 350kcal
| 보통 걷기 | 350kcal |
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70
