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  • asdfg38473
  • 입문2020.02.17 22:5154 조회0 좋아요
02월 17일( 저녁식사 927kcal)
저녁 927kcal 21:50
탄수화물(12.8%) 56.58 / 443g
단백질(77.5%) 62.78 / 81g
지방(78.8%) 53.59/ 68g
우유
(1컵, 200ml)
122kcal
[매일] 바이오 플레인 요거트
(1회, 100g)
75kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
돼지고기 목살
(1인분, 200g)
428kcal
시래기나물
(1소접시, 93g)
52kcal
고사리나물
(1인분, 81g)
50kcal
검은콩밥
(1/2공기, 105g)
132kcal

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