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  • 25키로 빼자
  • 지존2014.11.08 17:29310 조회0 좋아요
영양제 하루 얼마나 드시나요?
다이어트 할때 영양제 먹어줘야 한다고해서 멀티비타민 오메가3 비타민c 이렇게 구입햇거든요~*

몇알씩 먹나요?? 그리고 이정도 먹어주면 되나요?? 부족한가요??

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댓글 (15)

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정석
  • 임마누엘75
  • 11.09 21:45
  • 다이어트 필수 비타민&영양제
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초보
  • 47kg를향해
  • 11.09 09:11
  • 저는 오메가 3 하나만 먹어요 아직 막 챙겨먹을 나이는 아니라서..ㅎㅎ
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정석
  • 2시라먄
  • 11.08 22:39
  • 저도 종근당ㅋㅋ
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정석
  • 생존다이어트
  • 11.08 18:16
  • 저는 종합비타민이랑 칼슘...
    구미형태로 되어있는거요ㅋ 간식처럼 먹어요.
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정석
  • 의학,건강,영양
  • 11.08 18:05
  • 유산균도 드시고있다면 하루 한번만 먹어도 되나 섭취후에도 변비같은 증상이있다면 아침 저녁으로 섭취하다가 괜찮아지시면 하루한알만 드시면 좋으며
    유산균은 냉장보관하시는게 좋습니다.
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정석
  • 의학,건강,영양
  • 11.08 18:04
  • 저는 종합비타민b군 프로바이오틱스 비타민c 아침에 먹고 저녁에는 프로바이오틱스 비타민c 오메가3 먹습니다
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정석
  • 의학,건강,영양
  • 11.08 18:02
  • 성분표에맞게 드시는게 좋습니다.
    영양제는 식사30전 또는 식사후2시간후에 먹는게 좋습니다.
    물론 정확한건 약사분들께 알아보는게 좋습니다^^
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지존
  • 25키로 빼자
  • 11.08 17:59
  • story 상어연골 몬가 좋아 보이네요 ㅋㅋ 달맞이는 예전에 좀 들어본거 같은데^^/
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지존
  • 25키로 빼자
  • 11.08 17:58
  • Zan 저도 유산균 먹는데^^/ 자꾸 잊어버리네요 ㅠ
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지존
  • 25키로 빼자
  • 11.08 17:57
  • 마농베베 전 영양제 처음 먹는거라 모가 좋은지 몰라서 종근당 시켯어요^^/
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