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  • 장군이다zzz
  • 정석2020.02.19 12:38116 조회0 좋아요
02월 19일(점심 265kcal)
평생 닭가슴살 먹고 살거 아니니까 건강식으로 하루 한끼 대체
점심 265kcal 12:31
탄수화물(16.4%) 53.36 / 326g
단백질(17.6%) 10.55 / 60g
지방(5.9%) 2.97/ 50g
당근
(1개, 50g)
17kcal
팽이버섯
(1회, 50g)
10kcal
무생채
(1소접시, 20g)
8kcal
잔멸치볶음
(1회, 10g)
34kcal
마늘
(1인분, 21g)
27kcal
배추
(1회, 50g)
6kcal
배추겉절이
(1인분, 30g)
13kcal
현미보리밥
(1공기, 100g)
150kcal

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