- 장군이다zzz
- 정석2020.02.19 12:38116 조회0 좋아요
02월 19일(점심 265kcal)
평생 닭가슴살 먹고 살거 아니니까
건강식으로 하루 한끼 대체
점심 265kcal 12:31
탄수화물(16.4%) 53.36 / 326g
단백질(17.6%) 10.55 / 60g
지방(5.9%) 2.97/ 50g
| 당근 (1개, 50g) | 17kcal |
| 팽이버섯 (1회, 50g) | 10kcal |
| 무생채 (1소접시, 20g) | 8kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 10g) | 34kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| 배추 (1회, 50g) | 6kcal |
| 배추겉절이 (1인분, 30g) | 13kcal |
| 현미보리밥 (1공기, 100g) | 150kcal |
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