- 피그미2
- 초보2020.02.19 19:39167 조회0 좋아요
02월 19일 (음식 635kcal, 운동 154kcal)
- 음식
- 운동
635/ 800
154/ 1594
실패
(1275)
아침식사 : 244kcal (38.43%)
| [폰타나] 무지방 오리엔탈드레싱 | 25kcal |
| 양배추 | 24kcal |
| [허닭] 한입 닭가슴살 큐브 깻잎 | 135kcal |
| 천혜향 | 60kcal |
점심식사 : 96kcal (15.12%)
| [CU] 블랙 아메리카노 | 20kcal |
| [랩노쉬] 푸드바 말차 그린티맛 | 76kcal |
저녁식사 : 295kcal (46.46%)
| 삶은 밤고구마 | 64kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 저지방 | 39kcal |
| [썬넛트] 하루견과 | 58kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| [햇살푸드] 두부 닭가슴살 스테이크 | 120kcal |
운동 : 154kcal
| 런닝머신 걷기 | 45kcal |
| 레그 익스텐션 | 28kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 75kcal |
| 스쿼트 | 3kcal |
| 이너싸이 머신 | 3kcal |
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