다이어트

Q.몸무게 유지하려면 어떻게 해야 할까요?

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한 달 동안 4키로 정도 뺐는데 이제 개학도 하고 그러니까 감량보다는 유지에 초점을 맞추고 싶어요! 유지하면서 지켜야 할 습관?! 같은거 좀 알려주세요...

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