다이어트

Q.다이어트식단

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아침ㅡ 아몬드 브리즈 190미리 한팩
점심ㅡ닭가슴살 샐러드,고구마
간식ㅡ 에너지바 또는 고구마 큰거 1개
저녁ㅡ 단백질류 음식(고기 또는 달걀 등)

요렇게 먹으면 쓰러질까요?
30대중반 여성입니다.
PT받을거구여..

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