view-top
miniday-25
초보
2020.02.20 19:20
153 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
02월 20일(저녁 400kcal)
캬.... ㅠㅠ 그래도 소스 다 빼고, 소주도 꾹꾹 ㅜㅜ
저녁 400kcal
19:18
탄수화물(3.5%)
11.49
/ 329g
단백질(26.3%)
15.79
/ 60g
지방(13.7%)
6.86
/ 50g
조개구이
(1회분, 100g)
138
kcal
소주(병)
(0.5병, 187ml)
262
kcal
프사/닉네임 영역
miniday-25
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 02월 20일(오전간식 20kcal)
· 02월 19일(저녁 330kcal)
· 02월 19일(점심 343kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
02월 21일( 아침식사 376kcal)
0
69
커브스486
02월 19일( 오전간식 8kcal)
0
90
갱란짱콩
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동