- 커브스486
- 입문2020.02.21 11:4076 조회0 좋아요
02월 21일( 점심식사 512kcal)
점심 512kcal 18:55
탄수화물(18.6%) 53.67 / 289g
단백질(61.4%) 32.53 / 53g
지방(46.5%) 20.45/ 44g
| 장어구이 (1토막, 55g) | 165kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 고등어구이 (1토막, 50g) | 133kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 팽이버섯 (1회, 60g) | 12kcal |
| 양파 (1인분, 60g) | 12kcal |
| 쌈장 (1종지, 12g) | 21kcal |
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