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  • 옥수수경기정
  • 초보2020.02.21 12:4987 조회0 좋아요
Q.전신운동 서킷 루틴
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
고도비만이라 전신서킷타바타운동 해보려구하는데

보통 어떤식으로 루틴잡으실지 궁금해용

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  • 옥수수경기정
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정석
  • 오늘의명은
  • 02.21 19:53
  • 저는 암워킹-점프스쿼트-점핑잭-마운틴클라이밍-버피테스트 루틴으로 해요~
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