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  • 커브스486
  • 입문2020.02.22 11:2140 조회0 좋아요
02월 22일( 점심식사 458kcal)
점심 458kcal 21:56
탄수화물(23.8%) 68.79 / 289g
단백질(65.9%) 34.94 / 53g
지방(24.1%) 10.60/ 44g
현미밥
(1공기, 130g)
198kcal
훈제 닭가슴살
(1인분, 100g)
125kcal
팽이버섯
(1회, 100g)
20kcal
양파
(1인분, 100g)
20kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
40kcal
[양반] 들기름향이 그윽한 김
(1회분, 5g)
30kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 180g)
25kcal

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