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  • zxcvbnm12
  • 입문2016.02.16 22:34162 조회0 좋아요
Q.제발..도와주세요..식단관리...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
학교에 다니면서 다이어트를 할라고 하는데 저녁에 샐러드를 들고가면 상할 거 같은데... 저녁에 간단하게 즙하고 고구마나 바나나나 계란 과일 등등 먹으면 될까요??
점심에도 샐러드 챙기는데 여름에 안 상하겠죠..

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  • zxcvbnm12
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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • 시유나
  • 02.17 13:58
  • zxcvbnm12 네 과일아침점심으로드시구 갈아드시는즙은괜찬을거같아요
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입문
  • zxcvbnm12
  • 02.17 12:45
  • 시윤짱과즙기로 즙을 만들어서 먹을라고 하는데.. 즙은 아무거나 넣어서 갈아서 먹게요
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다신
  • 시유나
  • 02.17 04:45
  • zxcvbnm12 무슨즙인데요?
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입문
  • zxcvbnm12
  • 02.17 03:09
  • 시윤짱 즙은 저녁에 먹어도 괜찮나요??? 과일 점심이나 아침 먹을건데 괜찮죠???
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다신
  • 시유나
  • 02.17 00:17
  • 고구마 바나나둘중에하나만, 계란 .방울토마토 이렇게드세요 ~저녁에 과일은금물.과일은되도록 아침에^^
    샐러드대신에 방울토마토드세요 ~토마토는채소니까요ㅎ
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초보
  • 태태무
  • 02.16 23:01
  • 보온도시락 같은거에 들고가면 상하지는 않을것같은데요
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정석
  • 즐거운다이어트
  • 02.16 22:43
  • 검은콩 어떠세요?
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