- 미짱이임
- 입문2020.02.25 01:204,669 조회5 좋아요
일주일다이어트 후기
본인키 160.....
몸무게는 70.8 에서 69.5로 1.3키로밖에 안빠짐,.ㅠ
식닥 최대한 샐러드&과일 위주로 먹고 중간중간 먹고싶으면 소접시분량(반찬접시)으로 삼겹살.떡볶이.라면 먹음(요요방지라고 합리화시키며....ㅋ)
운동은 매일 마일리하체한번하고 가끔 싸이클 슬슬1시간정두 타줌
최대한 비슷하게 같은자세로 찍엇는데 뱃살이 올라붙은기분?ㅋㅋㅋㅋ사진으로 보니까 팔과 허리사이가 좀 벌어진거같기도하고ㅋㅋ(눈바디 믿습니다ㅜㅜㅜ)
하필 생리전 잘안빠지는기간에 진행해서 힘들고 아쉬워 휴식기 지나고 황금기에 버닝할예정ㅜㅜ
이차 비포엡터는 좀더 확티나게 ...하고싶다ㅜㅜ
몸무게는 70.8 에서 69.5로 1.3키로밖에 안빠짐,.ㅠ
식닥 최대한 샐러드&과일 위주로 먹고 중간중간 먹고싶으면 소접시분량(반찬접시)으로 삼겹살.떡볶이.라면 먹음(요요방지라고 합리화시키며....ㅋ)
운동은 매일 마일리하체한번하고 가끔 싸이클 슬슬1시간정두 타줌
최대한 비슷하게 같은자세로 찍엇는데 뱃살이 올라붙은기분?ㅋㅋㅋㅋ사진으로 보니까 팔과 허리사이가 좀 벌어진거같기도하고ㅋㅋ(눈바디 믿습니다ㅜㅜㅜ)
하필 생리전 잘안빠지는기간에 진행해서 힘들고 아쉬워 휴식기 지나고 황금기에 버닝할예정ㅜㅜ
이차 비포엡터는 좀더 확티나게 ...하고싶다ㅜㅜ
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