view-top

  • aeunj
  • 지존2020.02.25 08:25137 조회1 좋아요
3월 한달 다이어트 수칙
1. 아침 - 쉐이크 , 점심 - 도시락 , 저녁 - 고구마, 계란 등 저염식
2. 일주일 한번 치팅데이 but 과식 ❌
3. 일주일 4번이상 운동 1시간 이상 하기
4. 물 하루 1L이상 섭취
5. 탄산, 음료, 간식 ❌ , 탄산수 또는 아메리카노만 마시기

프사/닉네임 영역

  • aeunj
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (19)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • aeunj
  • 06.02 22:53
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • aeunj
  • 06.02 22:53
  • 인도요리도
  • 답글쓰기
지존
  • aeunj
  • 06.02 22:53
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • aeunj
  • 06.02 22:53
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • aeunj
  • 06.02 22:53
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • aeunj
  • 06.02 22:52
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • aeunj
  • 06.02 22:52
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • aeunj
  • 06.02 22:52
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • aeunj
  • 06.02 22:52
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • aeunj
  • 06.02 22:52
  • 비밀 댓글 입니다.

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동