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  • 지둥맘
  • 초보2016.02.17 22:3723 조회0 좋아요
02월 17일 (음식 1234kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1234/ 1265

0/ 210

실패
(179)

아침식사 : 328kcal (26.58%)
사과 (1/4회분, 25g) 14kcal
[켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 (1회, 40g) 159kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) 80kcal
[허닭] 닭가슴살 소시지 (고추맛) (1/2팩, 60g) 75kcal

점심식사 : 511kcal (41.41%)
씨유저지방우유 (1.5회분, 300g) 120kcal
[김밥천국] 제육덮밥 (1/2인분, 250g) 391kcal

저녁식사 : 126kcal (10.21%)
[허닭] 닭가슴살 소시지 (고추맛) (1/2팩, 60g) 75kcal
양상추샐러드 (1/2소접시, 43g) 51kcal

간식 : 269kcal (21.80%)
[파리바게뜨] 아메리카노 (1컵, 250ml) 10kcal
[닥터유] 99라이트바 (1개, 26g) 99kcal
구운 계란 (1개, 50g) 75kcal
[담터] 호두아몬드율무차 (1포, 18g) 85kcal

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