- 이쁘숨니
- 초보2020.03.01 18:3057 조회0 좋아요
정말 시작합니다!
2월 중반부터 조금씩 덜 먹으면서 조금씩 감량해서
2주만에 6.2키로 정도 감량했는데 이젠 진짜 제대로 빼보려고요!
키는 167
완전 많이 먹은날 64.8
오늘58.6(3.1일 시작 몸무게)
식단: 점심 사과 저녁 단백질 쉐이크
물:녹차,히비스커스 2L
운동:티파니 허리운동,여리나핏 허벅지 사이 운동
이렇게 빡세게 3.31일까지 해보겠습니다!
2주만에 6.2키로 정도 감량했는데 이젠 진짜 제대로 빼보려고요!
키는 167
완전 많이 먹은날 64.8
오늘58.6(3.1일 시작 몸무게)
식단: 점심 사과 저녁 단백질 쉐이크
물:녹차,히비스커스 2L
운동:티파니 허리운동,여리나핏 허벅지 사이 운동
이렇게 빡세게 3.31일까지 해보겠습니다!
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