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  • 정석2014.11.09 17:35175 조회1 좋아요
힘드네요..
다이어트 하기도 힘들고 유지하기도 힘들고 요즘은 식욕억제도 힘들고 운동해도 살안빠지니 더 우울해지는 느낌..
도대체 어느정도 먹어야 빠지는건지..
축축 쳐지네요

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댓글 (3)

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지존
  • heyra5476
  • 11.09 19:43
  • 양도 중요하겟지만..질을 잘따져보셔요..
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정석
  • 아자아자k
  • 11.09 18:44
  • 저도님이랑 같은 심정이 되어 주말에폭식미친듯 했드니..좀 정신이드네여..
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지존
  • 행복♥
  • 11.09 17:38
  • 골고루 다 챙겨드시고 근력운동과 유산소를하세요
    무조건 적게먹으려고 하신것같네요 잘못된 방법입니다^^
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